Как виноград борется со старением и болезнями

Согласно новому исследованию, регулярное потребление винограда может добавить до 5 лет к вашей жизни. Этот фрукт оказывает поистине суперполезные эффекты на организм.

Виноград богат ценными химическими веществами, которые оказывают многогранное благотворное влияние на здоровье. Во-первых, они стимулируют рост полезных бактерий в кишечнике и помогают снизить уровень вредного холестерина в крови. Кроме того, содержащиеся в винограде антиоксиданты подавляют воспалительные процессы, уменьшая риск сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии.

Более того, виноград обладает способностью "вымывать" рафинированные жиры и сахара из организма, помогая компенсировать вред от потребления переработанных пищевых продуктов. Исследования на мышах показали, что добавление виноградного порошка к высокожирной диете снижало жирность печени грызунов и увеличивало их продолжительность жизни.

Ученые также обнаружили, что виноград оказывает положительное влияние на работу нейронов, предотвращая развитие болезни Альцгеймера. Кроме того, он способствует ускорению метаболизма, помогая в профилактике неалкогольной жировой болезни печени.