Кофе без сахара снижает риск деменции и болезни Паркинсона

Британские учёные представили результаты девятилетнего исследования, охватившего более 200 тысяч человек среднего и старшего возраста. Оказалось, что регулярное употребление кофе без сахара может существенно снизить вероятность развития деменции.

У тех, кто регулярно пьёт несладкий кофе с кофеином, риск столкнуться с болезнью Альцгеймера оказался на треть ниже по сравнению с теми, кто кофе вовсе не пьет. Ещё более заметно снизился риск болезни Паркинсона - на 37%. Особенно важно, что вероятность летального исхода от нейродегенеративных заболеваний уменьшилась почти вдвое.

В ходе исследования участников в возрасте от 40 до 69 лет распределили по группам в зависимости от количества выпиваемого кофе в день. Интересно, что самые заметные защитные свойства проявились именно у тех, кто выпивает 2 и более кружек кофе в день.

Однако есть существенное "но" - защитные свойства проявляются только у классического кофе с кофеином без добавления подсластителей. Учёные предполагают, что как обычный сахар, так и его искусственные заменители могут блокировать полезное воздействие кофеина на мозг.

«Более высокое потребление кофе с кофеином, особенно несладкого сорта, было связано со снижением риска болезни Альцгеймера и связанных с ней деменций, а также болезни Паркинсона. Подобных связей не наблюдалось для подслащенного сахаром или искусственно подслащенного кофе», — пишут исследователи в своей опубликованной статье.

При этом ученые проявляют научную осторожность и отмечают, что пока рано говорить о прямой причинно-следственной связи. Возможно, существуют другие факторы, влияющие как на любовь к кофе, так и на риск развития деменции. Тем не менее, полученные результаты согласуются с предыдущими исследованиями о пользе кофе для когнитивного здоровья.