Наука

4 простых способа получить больше витамина D, когда дни становятся короче и темнее

С уходом лета исчезает не только тепло, но и наш главный источник витамина D. Узнайте, как восполнить запасы этого важного витамина и оставаться здоровым даже в самые короткие осенние дни.